Vivir el presente: el arte de estar donde estamos

      El otro día, hablando con Selena, salió un asunto que, aunque parece sencillo, tiene bastante más miga de lo que aparenta, se trata de nuestra dificultad para vivir el presente.

      Le comenté lo siguiente:

      —Nos pasamos la vida mirando hacia atrás, al pasado, o preocupándonos por lo que vendrá. Y lo dramático es que, mientras, dejamos escapar lo único que realmente tenemos: el momento actual.

      —¡Eso nos pasa por tener una cabeza tan mal organizada! —exclamó Selena—. El pasado ya no está y el futuro todavía no ha llegado, pero nosotros empeñados en vivir en los dos sitios. Somos unos viajeros del tiempo bastante torpes.

      —No te falta razón ─dije. Cuando somos jóvenes todos tenemos prisa por llegar al futuro y, cuando nos hacemos mayores, parece que nos ocupamos demasiado recordando el pasado.

      —Es decir, que nos pasamos la vida llegando tarde al presente —concluyó ella.

      Me hizo gracia la ocurrencia, aunque encerraba una verdad bastante seria. Nuestra cabeza tiene una especial habilidad para viajar en el tiempo, casi siempre sin pedirnos permiso. Recordamos lo que hicimos, lamentamos lo que no hicimos e imaginamos lo que podría suceder mañana. Nos preocupan acontecimientos que quizá nunca lleguen a producirse y nos aferramos a situaciones que ya no podemos modificar.

      —Pero tampoco se debe pretender que vivamos sin memoria y sin hacer planes —apuntó Selena—. Eso sería convertirnos en dos veletas.

      —Naturalmente. Se trata de no permitir que ninguno de los dos nos impida vivir el día de hoy.

      Bebí un sorbo de café antes de que se enfriara y proseguí diciendo:

      —Y es que estar físicamente en un lugar no significa necesariamente estar presente. El otro día, mientras desayunaba, me sorprendí repasando mentalmente una conversación del día anterior, pensando en unas cosas que tenía que hacer con prioridad y organizando otras tareas de la semana. Mientras , el café se enfriaba, las tostadas perdían su atractivo y la mañana seguía transcurría sin contar conmigo.

      —¡Estupendo! —dijo Selena cuando se lo conté—. Has conseguido desayunar, planificar y organizar la semana sin moverte de la silla. Lo malo es que no has disfrutado de ninguna de las tres cosas.

      Asentí con la cabeza y dije:

      —Visto así, parece que necesito aprender a desayunar.

      —Pues empieza por ahí. No quieras arreglar el mundo antes de terminarte el café. Quizá vivir el presente sea, sobre todo, una cuestión de atención. Escuchar sin estar preparando mentalmente nuestra respuesta, leer sin pensar en otras obligaciones o disfrutar de una pequeña satisfacción cotidiana sin sentir que deberíamos estar haciendo algo más importante.

      —Eso está muy bien, pero me temo que no basta con proponérselo —le dije a Selena—. Mañana volveremos a estar pensando en pasado mañana. Por eso vivir el presente no es una conquista definitiva, sino una decisión que debemos renovar cada día. 

      Hice una pequeña pausa y seguí hablando con la mirada puesta a lo lejos.

      —Pienso que podemos proponernos aceptar la jornada tal como venga, atender nuestras responsabilidades y trabajar en aquello que realmente está a nuestro alcance. Lo demás exige cierta dosis de sensatez. Hay circunstancias que podemos cambiar y otras que debemos aprender a aceptar. Confundir ambas cosas es una excelente manera de complicarnos la existencia. Preocuparse por lo inevitable no modifica los acontecimientos; únicamente consigue que, además del problema, tengamos también una buena preocupación. Hacer cuanto esté en nuestras manos y dejar en las manos de Dios aquello que se sale de nuestra capacidad de actuación. No se trata de desentendernos de la vida, sino de comprender que no somos responsables de controlarlo todo. También hay que saber confiar.

      —Pues mira, hay algo que me gusta de esa manera de verlo —dijo Selena—. Hacer lo que podamos, pero sin creernos los encargados de que el universo funcione correctamente. Bastante tenemos con conseguir que funcione nuestra propia casa.

      No pude evitar sonreír. Posiblemente tenía razón.

      Quizás, vivir el presente es una forma de reconciliarnos con la vida. No sabemos demasiado del mañana y tampoco podemos regresar al ayer. Pero hoy tenemos una jornada por delante, con sus pequeñas obligaciones, sus dificultades y, seguramente, alguna alegría inesperada.

      Es muy probable que debamos aprender a no pedirle demasiado al día de hoy, pero tampoco exigirle menos de lo que puede ofrecernos.