Nunca había oído esa
palabra: “NEURÓBICA”. Se trata de otra manera de denominar a algo tan de moda
como la gimnasia para mantener en la mejor forma posible al cerebro.
Básicamente consiste en someter al cerebro a nuevas experiencias para estimular
las conexiones entre sus distintas regiones. Dicen ─y estoy convencido de ello─
que todas estas prácticas mejoran la memoria y retrasan los efectos del
envejecimiento. Al igual que la gente acude al gimnasio a desarrollar los
músculos, tampoco es mala idea hacer unos sencillos y estimulantes ejercicios
para no descuidar nuestra mente.
Es muy recomendable leer el siguiente
artículo sobre “neuróbica” al que se puede acceder desde el siguiente enlace:
Sempre soube que palavras cruzadas e outros exercícios eram bons, mas ginástica mental é uma ideia excelente, gostaria muito de fazer para manter meu cérebro jovem por mais tempo, sabemos que a idade é cruel para a memória e se conseguirmos isso vamos ter uma qualidade de vida magnífica. Obrigada por escrever artigos com assuntos tão interessantes.
ResponderEliminarMuy bueno, y de una gran ayuda.
ResponderEliminarMuy bueno, y de una gran ayuda.
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